Lebensskriptaufstellung Lebensskript Transaktionsanalyse 2024 (2025)

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Familienaufstellung erlernen im Selbstbewusstseins-Training XXL

Was ist eine Lebensskriptaufstellung?

Bei einer Lebensskriptaufstellung (siehe auch Lebensskript nach der Transaktionsanalyse) geht es darum, das ganz persönliche (und meist einengende) Lebensskript ans Tageslicht zu holen, um es danach auflösen zu können für ein von innen heraus freieres Leben.

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Wie funktioniert eine Lebensskriptaufstellung?

Ähnlich wie bei einer Familienaufstellung wird auch bei der Lebensskriptaufstellung vorgegangen. Allerdings kommen hierbei zusätzlich bestimmte NLP-Methoden sowie einige Techniken aus dem IntSel®-Selbstbewusstseinstraining zum Einsatz.

Durch eine ganz spezifische Vorgehensweise, die im Rahmen eines "Selbstverwirklichungstraining XXL Traininar®" entwickelt wurde, können regelmäßig vollkommen unbewusste Lebensskripte ins Wachbewusstsein geholt und in der Folge bearbeitet oder aufgelöst werden.

Hierdurch kann, ergänzend zur Wirkung systemischer Entstrickungen, ein extrem hohes Maß an innerer (und damit in der Folge äußerer) Freiheit hinzugewonnen werden.

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Bei welchen Symptomen kann eine Lebensskriptaufstellung der richtige Schritt sein?

Beispiele:

tiefe, belastende Gefühle, die aus der gegenwärtigen Lebenssituation heraus nicht zu verstehen sind
grundlos übersteigerte oder gehemmte Verhaltensweisen und Gefühle
das Gefühl, nicht das eigene Leben zu leben; sich fremd (gesteuert) zu fühlen
sich ständig verwirrt zu fühlen (ohne dass die Schultherapie einen Ansatz findet)
das Gefühl, sich selbst ständig ein Bein zu stellen (Selbstsabotage)
Suchend zu sein, ohne zu wissen, wonach (teilweise vielleicht sogar mit Suchttendenzen)
dauerhaft frustrierende Lebensumstände trotz angemessener Bemühungen
perfektionistische oder akribische Verhaltensmuster
Abgrenzungsprobleme (sich nicht abgrenzen können von der Mutter, vom Vater, vom Lebensgefährten, von Freunden...)
Kontaktschwierigkeiten und dadurch evtl. Alleingängertum und Einsamkeit
seit Jahren andauernde Unzufriedenheit (z. B. hinsichtlich Beziehung, Single-Dasein, Beruf, Körper, Motivation, Zielen, Identität...)
eventuell läuft im Leben alles schief oder man erntet nie, was man gesäht hat

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Für wen kann eine Lebensskriptaufstellung ebenfalls interessant sein?

Eine Lebensskriptaufstellung wendet sich an alle, die wieder mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Souveränität im eigenen Leben möchten. Speziell wendet sie sich an Menschen mit folgenden Symptomen:

fehlende Lebenslust, schleppende Motivation, erdrückender Frust
Unsicherheit gegenüber anderen Menschen (privat oder beruflich)
Schwierigkeiten, sich abzugrenzen oder in Kontakt zu kommen
Reaktionen und Gefühle, die nicht zur Situation passen oder völlig unverständlich sind und immer wieder passieren, trotz anderer Vorsätze und bester Absichten
das Gefühl, von anderen Menschen abhängig zu sein
im entscheidenden Moment doch nicht das sagen, was man wollte
unklare Ziele, verschwommene Werte, trübe Aussichten, im Extremfall Sinnlosigkeit
übermäßige Anspannung bei Telefonaten, im Vorstellungsgespräch, beim Flirten usw.

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Was kann der Teilnehmer bei uns in einer Lebensskriptaufstellung grundsätzlich erwarten?

Aufgrund der Möglichkeit, auf Basis eines detaillierten Fragebogens im Vorfeld maßgebliche Angaben machen zu können, kann in der Lebensskriptaufstellung selbst so anonym gearbeitet werden, wie es der Teilnehmer möchte. Hierzu wurde die Methode der sogenannten verdeckten Aufstellung entwickelt.

Alles geschieht auf jederzeit freiwilliger Basis. Bevor in der Lebensskriptaufstellung wesentliche Schritte gegangen werden gibt der Klient grünes Licht. Durch die Sicherheit, die vom Einfühlungsvermögen des Trainers und seinen langjährigen Erfahrungen ausgeht, fühlt sich der Klient gut und sicher aufgehoben. Nicht selten sind größere (Fort-) Schritte möglich, als es sich der Klient erhofft hätte. Oft spürt der Teilnehmer bereits am Ende der Lebensskriptaufstellung, wie eine Last von seinen Schultern abfällt oder wie er sich leichter und freier fühlt. Auch (erlösende) Tränen kommen hin und wieder vor - die ganze Palette menschlichen Lebens kann einem begegnen.

Sollten Sie, liebe Leserin, lieber Leser, spüren, dass eine Lebensskriptaufstellung die für Sie richtige Vorgehensweise ist, so freue ich mich darauf, Sie zum gegebenen Zeitpunkt kennen lernen zu dürfen.

Alles Freie und Lebensbejahende wünscht Ihnen

Matthias Schwehm

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Die Anreise zum Seminarort für eine Lebensskriptaufstellung

Der Seminarort 67655 Kaiserslautern liegt im Herzen von Rheinland-Pfalz, der örtliche ICE-Bahnhof ist wenige Kilomenter vom Seminarzentrum entfernt.

Der Seminarort liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Berlin, Hamburg... aufgrund seiner ICE-Anbindung sehr verkehrsgünstig.